마사지 요법은 오늘날 스트레스가 많은 환경에 살고 있는 많은 사람들에게 일반적인 건강 관리의 중요한 부분이 되었습니다. 이러한 치료에 대한 수요가 증가함에 따라 마사지 센터는 대부분의 도시, 특히 아시아 국가에서 스타벅스 매장처럼 걷잡을 수 없이 급증하고 있습니다. 아래는 일반적으로 발견되는 가장 인기 있는 마사지 요법에 대한 빠른 가이드입니다.

전통 타이 마사지
전통 타이 마사지는 깊은 조직, 지압점 및 스트레칭 기술을 사용합니다. 따라서 다른 고전적인 형태의 마사지보다 더 활력이 넘치고 엄격합니다. 타이 마사지는 타이 요가 마사지라고도 합니다. 안마사는 일반적으로 발, 팔꿈치, 손바닥과 같은 신체의 더 많은 부분을 사용하여 마사지합니다.

반사 요법 및 발 마사지
반사 요법은 실제로 발 마사지가 분당출장마사지 아닙니다. 발 마사지를 위해 치료사는 일반적으로 마사지 오일이나 로션을 사용하고 발 전체에 부드럽게 미끄러지는 스트로크를 사용합니다. 진정한 반사 요법은 발의 특정 지점이 특정 신체 부위와 일치한다는 이론에 기초합니다. 따라서 해당 부위에 압력을 가하면 해당 부위의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 반사 요법 마사지는 손과 손가락을 사용합니다.

스웨디시 마사지
이것은 가장 일반적인 마사지입니다. 치료사는 마사지 오일을 사용하여 부드럽고 미끄러지는 스트로크를 촉진합니다. 다른 움직임에는 반죽, 마찰, 스트레칭, 두드리기 및 진동이 포함됩니다. 손의 압력은 이완을 촉진하는 부드러운 것부터 심부 조직 마사지처럼 단단하지만 강하지 않은 것까지 다양합니다.

아로마테라피 마사지
원래의 마사지 오일과 로션에 에센셜 오일이라고 하는 농축된 식물성 오일의 이점을 더한 스웨디시 마사지 기술을 근본적으로 사용하고 있습니다. 각 에센셜 오일은 진정, 고양, 에너지 공급, 클렌징 및 충혈 제거와 같은 다양한 치유 특성을 가지고 있습니다.

핫 스톤 마사지
가열된 매끄럽고 평평한 돌을 등, 손바닥 또는 발가락 사이의 특정 지점에 놓습니다. 마사지 치료사는 돌을 잡고 신체의 특정 부분을 마사지하는 데 사용할 수도 있습니다. 가열된 돌은 근육을 따뜻하게 하고 이완시켜 치료사가 나중에 더 깊은 압력을 가할 수 있게 합니다.

투이나 마사지
Tui Na는 신체의 에너지 채널을 따라 리드미컬한 압축을 사용하고 관절을 조작하고 윤활하는 다양한 기술을 사용합니다. Tui Na는 또한 지압점에서 몸을 잡고 누르는 방식으로 에너지 흐름에 직접적인 영향을 미칩니다. Tui Na의 의도는 스웨덴식 마사지의 단순한 이완보다 더 구체적으로 치료입니다.

전통 말레이 마사지
현지 전통 우룻(말레이어로 마사지)은 머리, 얼굴, 복부, 몸에서 발, 발가락까지 몸의 모든 부분에 가해지는 느린 리드미컬한 글라이딩 스트로크, 스트레칭, 스테핑, 긴 주무름, 심부 조직 및 압력을 결합합니다. 신경을 진정시키고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 효율적입니다.

피시 스파
피쉬스파는 마사지의 일종으로 생각하지 않는 분들도 계실까봐 마지막에 올려두었습니다. 어쨌든, 이 요법은 아시아 국가에서 인기를 얻고 있습니다. 다리는 터키에서 온 고가의 Garra Rufa 물고기로 가득 찬 수조에 들어갑니다. 닥터피쉬가 각질과 각질을 조금씩 벗겨내어 매끄럽고 빛나는 피부로 가꾸어줍니다.